Іній покрив світ своїм покривом. Холод щипає на щоках, а найприємніші моменти дня – це ті, що проведені вдома, за чашкою чаю чи гарячого какао. Але зима – це не тільки сидіти під теплою ковдрою. Навіть у морозну погоду прогулянки з малюком можуть бути приємними і, безумовно, необхідними. Однак не забувайте правильно готувати малюка до них. Ми радимо, як організувати зимові поїздки з дитиною.
Ми повинні виходити в поті в будь-якому віці, навіть немовля. Однак ключову роль відіграватиме температура. На -10проЗ кількамісячною дитиною краще посидіти вдома. Понад цю межу малюк повинен звикати до погодних умов, починаючи прогулянки з 5-10 хвилин і поступово подовжуючи їх.
Застуда – не перешкода насолодитися чарами зимових подорожей. Якщо у дитини немає температури, вона може вийти. Слід уникати великих груп людей, адже так найпростіше заразитися від інших. Свіже повітря є здоровим і позитивно впливає на самопочуття та фізичний стан.
Готуючи дитину на прогулянку, одягайте її відповідно до погоди. Взимку найкращим рішенням є носіння т. зв "Цибуля". Уникайте перегріву малюка. У випадку, якщо виявиться занадто жарко, ми повинні мати легкий доступ, щоб зняти з дитини один шар одягу. Якщо ми виходимо на вулицю з малюком, який лежить у колясці, слід подбати, щоб він був на один шар одягу більше, ніж у батьків, і додатково вкрити його ковдрою. Вибирайте зручний одяг, який не сковує рухів. Нижня білизна має щільно прилягати до тіла, щоб зберегти тепло, але не надто тісно.
Комбінезон - відмінний варіант для морозних днів. Для немовлят найкраще підходять цільні, а для дітей старшого віку – двокомпонентні. Велике значення має матеріал, з якого виготовлений костюм. Найкраще підійде бавовна або інша дихаюча тканина.
Взимку дитині слід багато пити, щоб зберегти шкіру зволоженою зсередини. Слід також подбати про вологе повітря в квартирі, наприклад, за допомогою зволожувача або звичайних вологих рушників, які розвішують на радіаторі. Щоб уникнути хворобливих і неприємних подразнень, перед кожною прогулянкою рот дитини необхідно змастити зволожуючим кремом, який захистить шкіру від зовнішніх факторів. Нам слід категорично уникати кремів з високим вмістом води, через які шкіра швидше охолоджується, а також може призвести до неприємного обмороження. Після повернення додому крем слід змити з обличчя.
Періодично перевіряйте малюка під час прогулянки, щоб переконатися, що йому не занадто холодно або занадто жарко. Найкраще торкатися до шиї малюка. Якщо шкіра холодна або спітніла - треба якнайшвидше повернутися додому з пасмом, щоб не піддати його морозу чи інфекціям.
Анна Ватрас
вихователь – раннє шкільне виховання
та дошкільн
завідуюча дитячого садка
