Stawiamy na świadome, zdrowe żywienie, spełniające wszystkie normy w zakresie prawidłowego żywienia dzieci w wieku przedszkolnym. Jadłospis jest tworzony przez naszego dietetyka przedszkolnego.
Dbamy o wysoką jakość posiłków. Są one przygotowywane na miejscu w naszych własnych kuchniach. Unikamy cukru, przetworzonej żywności, dietę opieramy na dużej ilości warzyw, owoców, kasz. Uczymy zdrowych nawyków żywieniowych.
W przypadku alergii pokarmowych zapewniamy posiłki dietetyczne dopasowane do indywidualnych potrzeb dzieci
Zapewniamy 4 smaczne, zbilansowane posiłki
Płatki owsiane uprażyć w piekarniku lub na patelni. Do garnka wlać miód, gotować 1-2 minuty, następnie zdjąć z ognia i dodać płatki owsiane. Mieszać tak długo, aż cały miód osiądzie na płatkach. Dodać kakao. Przełożyć masę na talerz, poczekać aż ostygnie, po czym formować małe kuleczki.
Kaszę płuczemy i gotujemy (1:3 wody). Cebulę i czosnek podsmażamy. Pod koniec smażenia dodajemy obranego i pokrojonego pomidora. Przekładamy do kaszy, dokładamy mięso i przyprawy, mieszamy. Formujemy małe kotlecik, wykładamy na blachę. Pieczemy w piekarniku.
Cukinię myjemy i ścieramy na grubych oczkach tarki. Odstawiamy na kwadrans i odciskamy z niej powstały sok. Marchewkę obieramy i ścieramy również na grubych oczkach tarki. Cebulę drobno kroimy (można ją zeszklić na oleju). Ser ścieramy.
2. Do odciśniętej cukinii dodajemy jajka, olej, bułkę tartą, marchewkę, cebulę, ser i przyprawy, dokładnie mieszamy. Masę wyrabiamy, aż do połączenia się składników.
3. Masę przekładamy do małej formy keksowej (11x23cm) i pieczemy 1 godzinę w 180 stopniach. Pasztet wyjmujemy z formy i czekamy, aż ostygnie.
Zdrowe odżywianie dzieci to zapewnienie im odpowiednio zbilansowanych posiłków, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Obejmuje to konsumpcję pełnoziarnistych produktów, świeżych warzyw i owoców, białek oraz ograniczenie soli, cukrów i tłuszczów nasyconych.
Warto podkreślić, że zdrowe odżywianie od najmłodszych lat ma kluczowe znaczenie dla fizycznego i poznawczego rozwoju dziecka. Uczy także dobrych nawyków żywieniowych, które mogą przeciwdziałać wielu chorobom w dorosłym życiu. Ponadto, zdrowe jedzenie wpływa na koncentrację i samopoczucie przedszkolaka.
Zdrowe żywienie w przedszkolu oznacza oferowanie dzieciom zbilansowanych posiłków, które są przygotowywane z naturalnych składników. Oznacza to ograniczenie produktów przetworzonych, słodyczy i napojów gazowanych. W przedszkolu takim jak Pomarańczowa Ciuchcia, gdzie wszystkie posiłki przygotowywane są na miejscu we własnych kuchniach, ogromną wagę przykłada się do zdrowej, różnorodnej, zbilansowanej diety, dostosowanej do indywidualnych potrzeb dzieci, uwzględniając również alergie czy nietolerancje pokarmowe.
Wypełnij formularz i skontaktuj się z Nami
Kliknij by zapisać się na dzień otwarty do wybranej placówki.
Kliknij by umówić rozmowę z dyrektorem wybranej placówki
